Wprowadzenie do Empatycznej Komunikacji
Wprowadzenie do Empatycznej Komunikacji na bazie Porozumienia bez Przemocy (NVC) dla wszystkich tych, którzy poszukują dróg do lepszej, sprawniejszej komunikacji z samym sobą i innymi.
Wszyscy wzajemnie się ze sobą komunikujemy. Nie zawsze ta komunikacja przebiega łatwo. Często doświadczamy braku zrozumienia lub sami nie jesteśmy w stanie zrozumieć siebie i drugiej osoby.
Czasami bywa tak, że nasza komunikacja jest trudna, ponieważ w chwili konfliktu, kiedy pojawia się dużo emocji, ciężko nam przekazać czego tak naprawdę potrzebujemy i ciężko jest nam też usłyszeć drugą osobę.
Dlaczego możesz mi zaufać?
Bartosz Zadurski
Jestem certyfikowanym Praktykiem IFS (nurtu psychoterapii doświadczeniowej: Internal Family System), Providerem TRE®, trenerem Empatycznej Komunikacji, instruktorem oddechu metody Butejki, terapeutą Integracji Strukturalnej.
Posiadam wieloletnie doświadczenie pracy z ludźmi, w moich warsztatach, wykładach i kursach wzięło już udział ponad 8000 osób! W terapii i na kursach pomogłem dziesiątkom osób doświadczających stanów lękowych i ataków paniki.
Łączę metody pracy z emocjami, psychiką oraz ciałem, co dzięki holistycznemu podejściu przekłada się na skuteczność efektów.
Byłem prelegentem na wielu konferencjach i festiwalach rozwojowych jak: TEDx Gdynia, Festiwal Dobrych Relacji, Festiwal Świadomej Pracy z Ciałem, Festiwal Wibracje, Festiwal Simbiosa.
Nagrywam podcast o emocjach, ciele i komunikacji „Zadurski Mówi”.
Z pomocą przychodzi NVC
NVC - Porozumienie bez Przemocy
Podejście stworzona przez Marchalla Rosenberga bazujące na komunikacji ze sobą i innymi, w którym przyczyniamy się do poprawy jakości życia, swojego i innych. Podejście to skupia się na emocjach i potrzebach. Istotą Porozumienia bez Przemocy jest: nastawienie na obserwację, nazywanie uczuć, świadomość potrzeb, poszukiwanie najlepszej z możliwych strategii, która zaspokoi potrzebę – naszą lub drugiego człowieka.
Dzięki zastosowaniu tego podejścia możesz łatwiej nawiązać bliskie relacje, być w lepszym kontakcie z samym sobą i z drugim człowiekiem. W tym prowadzeniu skupiam się na czterech najważniejszych obszarach rozwoju Empatycznej Komunikacji.
Dzięki temu wprowadzeniu do Empatycznej Komunikacji:
- poznasz cztery bazowe obszary rozwoju Empatycznej Komunikacji,
- poznasz filary Porozumienia bez Przemocy,
- nauczysz się wykorzystywać to podejście w życiu codziennym,
- doświadczysz praktycznych ćwiczeń z nagrań audio,